OMAD beslenme düzeni, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği söylenmektedir. https://omad-diyeti54208.wikibriefing.com/2757162/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_sayesinde_dengeli_yaşam