음식�?먹을 �?�?많이 씹어먹도�?하자. 그러�?음식�?영양분을 흡수하고 음식�?소화하는 �?충분�?여유�?가지�?된다. 노년기에�?나트�?섭취�?줄여�?합니�? 노인(고령�?은 미각�?둔화되어 적정 나트�?섭취량보�?많이 먹기 쉬운데요. 때문�?장아�? 젓갈�?같이 �?음식�?가능한 피하�? 국과 찌개�?국물�?적게 먹는 것이 좋습니다. 호흡, 요가, 피트니스, 웰빙 또한 채소와 과일�?풍부�?칼륨은 나트륨의 혈압상승작용�?둔화시... https://nybookmark.com/story18998609/%EC%95%84%EB%AC%B4%EB%8F%84-%EB%85%BC%EC%9D%98-%ED%95%98%EC%A7%80-%EC%95%8A%EB%8A%94-%EC%A4%91%EA%B5%AD-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%84%9C%EB%A6%AC-%EC%9D%98-%EC%98%81%EB%A6%AC%ED%95%9C-%EB%B9%84%EB%B2%95